Wie ich arbeite...
lösungsorientiert - zielführend - authentisch

Meine Vorgehensweise ist weg vom Problem hin zur Lösung!

Dein Problem kennt niemand besser als du. Bestimmt hast du es schon von allen möglichen Seiten betrachtet. Da noch weiter zu bohren würde dir nicht helfen...

Oft geht es gar nicht wirklich um das konkrete Problem, sondern es steckt viel mehr dahinter. Dem auf den Grund zu gehen, ist meine Stärke. Ich fokussiere mich ganz auf den Lösungsweg, um dich an die Hand zu nehmen, eine nachhaltige Veränderung in deinem Leben zu bewirken.

Mit gezielten Fragen, Übungen und Methoden findest du eigenständig Lösungsansätze die zu dir passen und realistisch umsetzbar sind. Ich gebe dir nichts vor. Du hast bereits alle Ressourcen, Stärken und die Energie in dir, dich aus deiner hinderlichen Situation zu befreien. Zusammen entfalten wir dein Potenzial, indem ich dir helfe, dein Unterbewusstsein sichtbar zu machen. Ich bin deine Stütze, deine Wegbegleiterin oder auch mal deine Motivation, falls du gerade nicht weiterkommst.

Mein Ansatz ist es, dass die Kinder unser Verhalten spiegeln und oft nur die Symptomträger:in sind und nie die Ursache.

Du allein bist die Veränderung für dich und dein:e Kind:er.

Es ist wichtig, dass wir Ziele für dich herausarbeiten, die realistisch sind und die du easy in deinem Mamaalltag einbauen kannst. Ich gebe dir Übungen mit, die du jederzeit machen kannst, auch wenn du einen vollgepackten Alltag hast. 

Bei einer längeren Zusammenarbeit ist es durchaus möglich auch Termine mit dem anderen Elternteil zusammen auszumachen, um gemeinsam als Elternteam zu wachsen. Ich bin auch ausgebildet mit dein:en Kind:ern zu arbeiten, sie zu stärken und Raum für Sorgen und Ängste zu bieten. 

Egal ob du von Beginn an alleinerziehend bist, es durch eine Trennung geworden bist, verwitwet bist oder dich für eine Solo-Mutterschaft entschieden hast oder (noch) schwanger bist, bei mir stehst du als Mensch im Fokus. 

Ich lege meinen Fokus auf Kurzeit-Coachingmethoden, damit du bereits in wenigen Sessions zur Lösung deines Anliegens kommst.

In meinen Coachings entscheide ich intuitiv, welcher Coachingansatz für dich der passende sein könnte. 
Dabei schöpfe ich aus folgendem Methodenkoffer:

• Sytemisches Kurzeitcoaching
• Lösungsfokussierte Kurzzeitherapie (nach Steve de Shazer): 
  z. B. Emotional Freedom Technique (EFT) Klopftherapie
• Integratives Emotionscoaching
• Elemente aus dem Neurolinguistischen Programmieren (NLP)
• Gewaltfreie Kommunikation (GFK) 
  (nach Marshall Rosenberg)
• Systemische Familienordnung herstellen 
  (nach Kira Liebmann)
• Elemente aus verschiedenen Kommunikationstheorien und-dynamiken
• Spirituelle Coachingansätze, 
  wie Meditation und Atemübungen